TERAPIA BIOENERGÉTICA
Esta Terapia me ayudó a integrarme y a escuchar mi cuerpo en profundidad y poder brindarme lo que necesito y liberar emociones y bloqueos que se alojan en el cuerpo, de una manera saludable.
ES UNA TERAPIA PSICOCORPORAL QUE SE CENTRA EN LA ENERGÍA VITAL QUE FLUYE EN EL CUERPO, Y QUE SE UTILIZA PARA LOGRAR UNA COMPRENSIÓN MÁS COMPLETA DE UNO MISMO, INTEGRANDO EL CUERPO, LA MENTE, LAS EMOCIONES Y EL CORAZÓN.
Desarrollada por Alexander Lowen en la década de 1950, esta terapia se basa en la idea de que los traumas y tensiones emocionales se almacenan en el cuerpo y pueden manifestarse como problemas físicos o emocionales.
La bioenergética se basa en la idea de que los bloqueos en el flujo de energía vital pueden causar enfermedades físicas y trastornos emocionales, por ello esta terapia busca liberar estas tensiones y promover la relajación, la conciencia corporal y la expresión emocional.
Los terapeutas utilizamos diversas técnicas, como:
- Ejercicios de respiración y movimiento para liberar la tensión corporal.
- Técnicas de relajación y meditación para reducir el estrés y promover la calma.
- Análisis de la postura y el lenguaje corporal para identificar patrones de tensión.
- Trabajo con las emociones y la conciencia para procesar
- Buscar liberar traumas y tensiones.
- Integrar la conciencia y la palabra para poder comprender lo que sentimos y necesitamos.
La terapia bioenergética puede ser beneficiosa para personas que experimentan:
- Estrés y ansiedad
- Depresión y angustia
- Dolor crónico y tensión muscular
- Problemas de sueño
- Dificultades para expresar emociones
Si querés conocer más de esta terapia podés contactarme.
SANACIÓN VIBRACIONAL CON SONIDOS
LA SANACIÓN CON SONIDOS O SOUND HEALING ES UNA EXPERIENCIA PROFUNDAMENTE TRANSFORMADORA QUE VA MÁS ALLÁ DE LA MENTE.
Es una práctica terapéutica que utiliza sonidos y vibraciones a través de diversos instrumentos ancestrales que crean un campo energético y armónico para promover la relajación, la armonización y la sanación del cuerpo, la mente y el espíritu.
La idea central es que todo en el universo está compuesto por vibraciones y que cada célula, órgano y sistema del cuerpo humano tiene una frecuencia vibratoria específica. Cuando estas frecuencias se desequilibran, pueden surgir problemas de salud y bienestar.
La sanación vibracional busca restaurar el equilibrio y la armonía en el cuerpo y la mente mediante la aplicación de sonidos y vibraciones que resuenan con las frecuencias naturales del cuerpo para poder restablecer su vibración saludable.
Algunas de los instrumentos utilizados para generar el campo armónico que propicie la sanación vibracional son: Cuencos tibetanos y de Cuarzo, Gong, Didjeridoo, Tambores, Flautas, Shruti Box, Hang Pan, Sora, Xilofón, Cama Lira, koshi bell, Mat Vibro acústico, la Voz y el Movimiento, entre otros.
Estos instrumentos ancestrales y acústicos crean sonidos y vibraciones que pueden ayudar a relajar y equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu.
Se puede vivir esta experiencia sanadora en forma individual o grupal.
La sanación vibracional se utiliza para tratar una variedad de condiciones, incluyendo:
- Estrés y ansiedad
- Depresión y angustia
- Dolor crónico y tensión muscular
- Problemas de sueño
- Dificultades para expresar emociones
Si querés vivir esta experiencia sanadora, podés contactarme.
ENSUEÑO DIRIGIDO
ESTA TERAPIA OFRECE LA POSIBILIDAD DE INTEGRAR EL MUNDO SIMBÓLICO PARA ACCEDER AL INCONSCIENTE.
ES UNA TÉCNICA TERAPÉUTICA QUE, A TRAVÉS DE LA IMAGINACIÓN Y LA VISUALIZACIÓN, NOS PERMITE EXPLORAR MATERIAL ALOJADO EN EL INCONSCIENTE.
Es una herramienta poderosa para acceder al inconsciente y procesar experiencias traumáticas o reprimidas.
Es un recurso terapéutico que a través de la imaginación y el relato permite trabajar en el camino del crecimiento y desarrollo personal.
Fue creado por el psicólogo francés Robert Desoille (1890-1966) y actualizado por Alejandro Comotti en Argentina.
El ensueño dirigido puede permitir al paciente:
- Acceder a recuerdos y experiencias que están fuera de la conciencia consciente.
- Procesar emociones y pensamientos que están bloqueados o reprimidos.
- Desarrollar una mayor autoconciencia y comprensión de sí mismo.
- Superar patrones de pensamiento y comportamiento negativos.
Si querés conocer más de esta terapia podés contactarme
T.R.E. (Tension and Trauma Release Exercises)
Es una técnica corporal muy efectiva y práctica que uno puede aprender para poder luego aplicarla cuando lo necesite.
Fue desarrollado por David Berceli para liberar la tensión y el estrés acumulado en el cuerpo, especialmente en personas que han experimentado traumas o situaciones de estrés crónico
EL TRE® AYUDA AL CUERPO A LIBERAR PATRONES PROFUNDOS DE TENSIÓN, ESTRÉS Y TRAUMA PERMITIÉNDOLE RECUPERAR SU ESTADO DE EQUILIBRIO Y BIENESTAR.
T.R.E. se basa en la idea de que el cuerpo humano tiene una capacidad natural para liberar la tensión y el estrés a través de movimientos reflejos y automáticos llamados temblor neurogénico.
Esta técnica consiste en una serie de 6 ejercicios corporales sencillos que activan un
mecanismo reflejo natural de temblor muscular neurogénico que libera los patrones
acumulados de tensión muscular profunda. Este mecanismo es parte de nuestro comportamiento natural como mamíferos y es la respuesta del propio organismo para autorregularse y sanar de manera sencilla, agradable e indolora.
El objetivo de T.R.E. es ayudar a restaurar este mecanismo natural de liberación de
tensión y estrés, mediante una serie de ejercicios y movimientos que se enfocan en la liberación de la tensión muscular y la activación del sistema nervioso parasimpático.
Los beneficios de practicar T.R.E. son:
- Reducción de la tensión muscular y el estrés
- Disminuye la preocupación y ansiedad.
- Reduce el dolor muscular y crónico
- Mejora la resiliencia emocional
- Ayuda a sanar heridas del pasado
- Tranquiliza y regula el sistema nervioso
- Mejora de la flexibilidad y la movilidad
- Incremento de la sensación de relajación y calma
- Mejora de la calidad del sueño
- Reducción de los síntomas de ansiedad y depresión
Es importante destacar que T.R.E. no es una terapia en sí misma, sino más bien un
complemento a otras terapias o tratamientos, y esta técnica la puedes aprender – luego de haber sido acompañados por un facilitador en algunas sesiones – para que puedas practicarla en tu casa.
Con el TRE® podemos estimular y acompañar el impulso evolutivo natural del cuerpo
hacia una mayor salud y bienestar.
Si querés conocer más de esta técnica podés contactarme.